LDL悪玉コレステロールを下げる方法ナビ

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善玉HDLコレステロール

 

 

 

善玉コレステロールはHDLコレステロール

 

 

これは

 

体内に蓄積されたコレステロールを排出させる働きがありますから

 

動脈硬化を予防します。

 

血管壁にたまったコレステロールを回収働きがあるHDLに含まれている

 

コレステロールで身体に良いとされています。

 

 

善玉と悪玉のバランスが大切で、バランスが崩れると狭心症、心筋梗塞

 

などになったりします。

 

 

検査値管理目標

 

  40mg以上です。

 

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悪玉コレステロール
コレステロールを体内に補給させる働きをしいます。悪玉コレステロールが 増加しすぎると身体に悪影響がおこってしまうのです。 特に血管に溜まってしまうと、動脈硬化をどんどん悪化させ、中性脂肪が さらに増えすぎるともっと悪玉コレステロール (LDLコレステロール) が どんどん増える原因になってしまいます。
中性脂肪
中性脂肪値が高いと動脈硬化のリスクが高くなります。 中性脂肪はやはりコレステロール、脂質であるため肝臓から運ばれます。 このとき中性脂肪が多い状態だとLDLコレステロールが小型化してしまいます。