LDL悪玉コレステロールを下げる方法ナビ

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コレステロール値

 

 

 

高コレステロール血症 とは

 

 

総コレステロール値

 

    240mg/dl以上が治療域  

 

 

LDLコレステロール(悪玉コレステロール)

 

     140mg/dl以上が治療域

 

 

HDLコレステロール(善玉コレステロール)

 

      40mg/dl未満が治療域

 

 

 

とされていますから、特にこのバランスが大切になります。二つの検査値のバランスが

 

大切で片方が多すぎてもよくありません。

 

体のバランスを考えて増えないようにしておきましょう。

 

 

動脈硬化が進んでいるかの目安

 

最近話題になっていることです。

 

悪玉コレステロールと善玉コレステロールの比率「LH比」と呼ばれる指標

 

が注目です。

 

LH比が高い --  動脈硬化がリスクが高く

 

LH比が1.5以上になると動脈硬化の可能性がますます高くなります。

 

 

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